こんばんはー。
ダイエット忘れてました(＞人＜;)年始から美味しく食べて飲んでました！ダイエット仲間！？のなるチンに「今月はムリ」と伝えたらば
プチ断食４日間して4.5キロも痩せてた！？
完全に遅れをとってる！！てか、４日で4.5キロも痩せるか！？と、内容聞くと、２日間は豆乳だけ。残りの2日は朝だけ玄米粥との事！
ハードル高っ！！流石 0か100のなるチン！！
ムリさ、私、明日はお誕生日だから、美味しいもの食べるんだもの♡(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
でもせめて、今日のお誘いはお断りして、休肝日&夜は豆乳スープにしようって作ってたら
自然と肉団子やゴボウ入りの野菜たっぷり具沢山スープを作ってて、粉チーズまでかけてしまったわぁ(＞人＜;)美味しかったわぁ♪舞茸も入れればよかった！舞茸好きなんだよね〜♪
ホントは、ほんのちょっとバターも入れました
グルメなフレンチフレンズも日本へ来ているから、食べ期なの（言い訳）。そんなフレンズのシルビアが先日「ゆりかもめを往復して景色を見てたの。」って言うから、え！？景色だけ！？ふふ、可愛いなって、笑ったけど
次の日私も予想外にゆりかもめに乗る事があり
夕日が綺麗で、いっちゃん前の席でかぶりついてました！！右に富士山まで！！見えます？（大丈夫、子供乗って来たから譲りました）
この写真はシルビアにも送ろうっと。
英語が苦手で、メールだと更になかなか、、、気合い入れて送るね！！